Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться
Полезная информация  

Полезные свойства и употребление крупы маш

Полезные свойства и употребление крупы маш

Крупа маш представляет собой небольшие круглые зеленые бобы, о которых мы узнали благодаря жителям Востока.
Это крупа находится в большом почете среди вегетарианцев за счет высокого содержания растительного белка. В свою очередь богатство клетчаткой и пищевыми волокнами делает крупу маш незаменимой для тех, кто стремится очистить организм и сбросить лишний вес.
Маш содержит в себе магний, натрий, железо, а также витамины А, Е и группы В. Регулярное употребление крупы маш способствует улучшению пищеварения, улучшает память и помогает организму противостоять городскому стрессу. Высокое содержание фосфора в этом продукте способствует нормализации работы почек, укреплению зрения и костной массы. Полезные свойства крупы маш также заключаются в ее способности успокаивать нервную систему и улучшать гибкость суставов.
Многие задаются вопросом: «Как готовить крупу маш?». У нас есть ответ – очень просто! Перед готовкой эти маленькие бобы необходимо замочить на несколько часов. Затем маш варится обычным способом около 30-40 минут. После этого вы можете разнообразить ваши любимые рецепты с помощью сваренной крупы маш. Она прекрасно сочетается с салатами и гарнирами, подходит как для овощных, так и для мясных супов, а также может послужить начинкой для запеченных овощей или пирожков. Экспериментируйте и вы найдете лучшее применение крупе маш на ваш личный вкус!

1 - 20 из 186
Страница
Оставить отзыв

Возможно Вас заинтересует

Маш очень ценится в восточной кухне за высокое содержание в нём белка. Маш часто используют в качестве заменителя мяса и рыбы.

200 г.
64 a
Отсутствует
1 - 1 из 1
Страница
  • 1