Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться
Полезная информация  

Полезные свойства полбы

Полезные свойства полбы

В Российской культуре полба появилась многие столетия назад. В те времена она очень полюбилась крестьянам, так как оказалась весьма неприхотливой культурой, с легкостью выдерживающей крепкие зимние морозы и засушливое жаркое лето, принося при этом богатый урожай.
В наши дни полба выращивается на всех континентах и быстро набирает популярность в сфере здорового питания. В действительности, ту пользу, которую приносит организму употребление этой крупы, нельзя переоценить. Внутри каждого зернышка содержится полезный растительный белок, ненасыщенные жирные кислоты, магний, селен, а также витамины А, Е и группы В.
Регулярное употребление полбы способствует укреплению иммунитета, очищению крови и нормализации функций сердечно-сосудистой системы. На этом полезные свойства полбы не заканчиваются. Полбяная каша благотворно влияет на состояние желудка, а также способствует нормализации уровня сахара в крови. Вы спросите: «Как готовить кашу из полбы?». Рецепт приготовления прост: замочить один стакан крупы водой или молоком на ночь, утром слить жидкость, которая не успела впитаться, промыть зерна, залить их свежей водой или молоком и варить на среднем огне как любую другую кашу. После приготовления полбяной каше следует настояться около 30 минут в теплом месте перед подачей. Также приготовленную полбу можно добавить в суп, смешать с привычным гарниром или посыпать салат.
Плотная чешуйка зернышек полбы является источником клетчатки, а само зернышко богато сложными углеводами, поэтому употребление полбы полезно для похудения, так как организм надолго получает чувство насыщения и заряд природной энергии. Также полба идеально подходит для рациона людей, страдающих аллергией на клейковину, так как эта зерновая культура не содержит глютен.

1 - 20 из 186
Страница
Оставить отзыв

Возможно Вас заинтересует

Полба является видом дикой пшеницы, возделываемой с древнейших времен. Обладает высоким содержанием железа, калия и магния, а также витамина Е и группы В.

200 г  Россия
Количество
- + шт
70 a
1 - 1 из 1
Страница
  • 1