Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться


Салат из зелёной стручковой фасоли



Салат из зелёной стручковой фасоли

(Нет голосов)
Невероятно вкусный и сытный тёплый салат, который может выступать как самостоятельное блюдо и подаваться на обед или ужин. Теперь это ресторанное блюдо вы сможете делать сами, у себя на кухне и всего за 10 минут!

Состав

  • фасоль зелёная - 300 г
  • масло растительное - 25 мл.
  • чеснок - 3 зубка
  • лимонный сок - 4 ст.л
  • паприка молотая - 1/2 ч.л
  • фета (или плавленный сырок) - 150 г
  • мандарин - 2 шт.
  • семена подсолнечника - 2 ст.л
  • кунжут - 2 ст.л
  • виноградный пекмез - 2 ст.л 

Приготовление

  1. Зелёную стручковую фасоль (свежую или замороженную) залить водой и поставить вариться на 5 минут в слегка подсоленной воде.
  2. Сваренную фасоль обжаривать в растительном масле около 3 минут. Добавить рубленный чеснок, сок лимона и молотую паприку.
  3. Фету (или плавленный сыр) выложить на сковородку с 1 ст.л растительного масла. Расплавить.
  4. Готовую зелёную стручковую фасоль выложить на тарелки. Полить расплавленным сыром.
  5. Мандарин почистить и разложить на бортах тарелки.
  6. Семечки и кунжут обжаривать на сухой сковороде около минуты, постоянно помешивая. Добавить виноградный пекмез и сок лимона. Посыпать сверху на салат. Салат подавать тёплым.
Время приготовления - 10 минут, рецепт рассчитан на 2 порции. 

Отзывы


1 - 20 из 186
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Виноград обладает целебными свойствами! Из него получают восхитительный пекмез, который  улучшает работу пищеварительной системы, кровообращение и способствует притоку энергии.
250 г. Турция
Количество
- + шт
320 a
В семенах подсолнечника содержится масса полезных веществ. Витамины А,В,С,D,Е являются важнейшими для работы нашего организма.

100 г. Россия
Количество
- + шт
30 a
Кунжут - это ценный диетический продукт, который с древности используется людьми в лечебных и оздоровительных целях. Благодаря большому количеству кальция он очень полезен детям, беременным и пожилым людям.
100г. Индия
100 a
Отсутствует
1 - 3 из 3
Страница
  • 1
Сортировать по
Товаров на странице

Назад к списку новостей