Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться
Блог 

Лечебные свойства овса

Лечебные свойства овса

На полях по всему миру произрастает однолетняя культура, которая славится своими полезными свойствами – овес.
Зернышки овса содержат в себе фосфор, калий, кремний, жирные кислоты, а также витамины А и Е. Содержание магния способствует укреплению нервной и сердечно-сосудистой систем, а витамины и полезные жиры улучшают зрение и состояние кожи. Комбинация всех микроэлементов, содержащихся в этой зерновой культуре, объясняет лечебные свойства овса.

Существует несколько форм применения овса, одна из них – отвар. Отвар овса несет большую пользу для организма и широко применяется в народной медицине при простуде, болезнях почек и желудочно-кишечного тракта. Также овсяный отвар полезен при хронических заболеваниях печени. Приготовить отвар в домашних условиях не составляет труда благодаря универсальному рецепту. Для этого один стакан овсяных зерен следует промыть и залить одним литром воды. Полученной смеси необходимо настояться несколько часов, лучше всего оставить емкость с замоченными зернами на ночь. После этого увариваем смесь до половинного объема в 500 мл и процеживаем. Оставшиеся разбухшие зерна следует измельчить с помощью блендера до консистенции кашицы и смешать с жидкостью. Разделите полученный отвар овса на три порции и употребляйте в теплом виде. Регулярное употребление такого зернового отвара оказывает успокаивающее и противовоспалительное воздействие на организм. Для очищения организма рекомендуется употреблять такой напиток курсами, каждый день до завтрака на протяжении 2-3 недель.
Более того, отвар овса незаменим для похудения. Употребляя овсяный отвар за час до каждого приема пищи, вы с легкостью избавитесь от лишних килограммов благодаря такому диетическому напитку.