Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться
Блог 

Продукты для здоровой кожи

Продукты для здоровой кожи

Когда мы говорим о здоровом питании, мы подразумеваем пользу, которую еда принесет нашим внутренним органам. Мы не задумываемся о том, насколько важны продукты для здоровой кожи лица. Да, употребление тех или иных продуктов отражается на состоянии эпидермиса. Некачественная еда ухудшает цвет лица, вызывает появление воспалений, прыщей и угрей на коже.
Хотите сохранить молодость своей кожи, придать ей здоровое сияние и красивый цвет? Тогда начинайте питаться правильно. Мы составили для Вас небольшой список. В него входят все необходимые продукты для здоровой кожи и цвета лица.
Возглавляют этот список, конечно, морепродукты и рыба. Как известно, они богаты жирными кислотами Омега-3, которые препятствуют старению и сухости кожи. А цинк в составе этих продуктов способствует выработке в коже собственного коллагена, обновлению клеток и нормализации работы сальных желез.
На второй ступени нашего списка стоят цитрусовые – это универсальные продукты для здоровых волос, кожи и ногтей. Большое количества витаминов, особенно витамина С, укрепляют, насыщают ткани организма и все слои кожи полезными веществами. Они помогают коже оставаться упругой, гладкой, препятствуют образованию морщин. Витамин С – мощный антиоксидант, снижающий вредное воздействие негативных факторов на кожу.
Особую роль в сохранении молодости кожи играют зелень и оранжевые овощи. В них много витамина А, который придает коже и ногтям сияние и мягкость. Орехи, цельнозерновые культуры и кисломолочные продукты для здоровой кожи просто незаменимы. Они обязательно должны быть в рационе каждого человека. Они поддерживают уровень влажности лица, устраняют сухость и обеспечивают чистый ровный тон кожи.
Если Вы не вегетарианец, мясо – важный источник белка. Он обеспечивает коже эластичность и сияние. Не забывайте и об антиоксидантах – например, зеленый чай, шоколад и многие другие.
Регулярно употребляйте эти полезные продукты. Сочетайте их между собой и готовьте разнообразные блюда. Только сбалансированное меню поможет Вам сохранить красоту и молодость вашей кожи.

1 - 20 из 252
Страница
Оставить отзыв

Возможно Вас заинтересует

Это тот самый ингредиент, без которого невозможно приготовить настоящий шоколад. Какао-тертое придает ему неповторимый вкус и полезные свойства. Так же его применяют в  косметологических процедурах.
200 г. Колумбия
Количество
- + шт
390 a
Орех макадамия самый дорогой орех из-за сложности его выращивания. Это поистине король всех орехов. В его состав входят жиры, углеводы, аминокислоты, клетчатка, натуральные сахара, витамины, минеральные вещества. 100 г. ЮАР
Количество
- + шт
590 a
Пекан - это экзотический орешек с нежным и мягким вкусом. Полезные свойства ему придает огромный витаминный комплекс, а также железо, фосфор, кальций, магний и другие незаменимые микроэлементы.

100 г. ЮАР
Количество
- + шт
350 a
Кедровые орешки - просто кладезь полезных ингредиентов.  Они содержат около 60% высококачественных жиров и важнейшие микроэлементы. А так же отличаются богатым набором аминокислот.
100 г. Россия
Количество
- + шт
280 a
Орех кешью - самый деликатесный орех. Он не только удивительно произрастает, имеет потрясающий нежный вкус, но и содержит в себе массу полезных минералов, витаминов, Омега 3!

100 г. Вьетнам
Количество
- + шт
250 a
Тыквенные семена содержат огромное количество витаминов, макроэлементов, полезных жиров и оказывают огромное оздоровительное действие на организм человека.
100 г. Китай
Количество
- + шт
120 a
Этот орех содержит в своём составе все необходимые аминокислоты для человека, огромный запас макроэлементов и витаминов.
100г. Азербайджан
Количество
- + шт
200 a
Миндаль является богатым источником витаминов группы В, которые способствуют построению новых клеток, улучшают состояние кожи, зубов и волос.

100 г. Чили
Количество
- + шт
250 a
Грецкий орех - это кладезь витаминов и микроэлементов.Он обладает неоспоримой пользой в питании человека. Бесценный минеральный и витаминный состав ставит его на первое место среди других орехов и растений. 100 г. Украина
Количество
- + шт
220 a
Бразильский орех - один из самых полезных орехов, в состав которого входит огромное количество полезных веществ! При этом всегда нужно помнить, что их суточная норма не более 2-3 орешков.
Количество
- + шт
240 a
Фисташки считаются кладезем полезных веществ и они являются низкокалорийными! Поэтому их вполне можно включить в диетическое питание, главное - не злоупотреблять их количеством!
100 г Иран
Количество
- + шт
250 a
Спирулина - удивительный источник белка и питательных веществ. Белки спирулины усваиваются на 95% организмом человека. Она содержит витамины группы В, а также калий, кальций,железо,цинк. Является рекордсменом по содержанию витамина В12.
100 г Китай
Количество
- + шт
390 a
Хлорелла обладает мощным ощелачивающим действием, является сильным антиоксидантом, а так же источником растительного белка, который легко усваивается организмом.
100 г Великобритания.
Количество
- + шт
900 a
Уникальный натуральный продукт, обладающий изумительными вкусовыми качествами и массой полезных свойств. Традиционная китайская и тибетская медицина издавна использует ягоды годжи для оздоровления организма.
100 г Китай.
Количество
- + шт
300 a
Мы дополнили элитный зеленый чай плодами рожкового дерева, пикантными ягодами годжи, сладким манго, нежнейшими лепестками роз и цветками календулы, обладающими противопростудными и тонизирующими свойствами.
75 г. Россия
Количество
- + шт
210 a
Каму-каму содержит самое большое количество витамина С по сравнению с любым другим растением. Антивирусные и противовоспалительные свойства каму сделали его популярным для снятия симптомов простуды и гриппа.
100 г Перу
Количество
- + шт
1 000 a
1 - 16 из 19
Страница
  • 1
  • 2