Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться
Блог 

Продукты полезные для зубов

Продукты полезные для зубов

Люди с красивой улыбкой кажутся гораздо привлекательнее остальных. Но далеко не каждый от природы имеет белые и здоровые зубы. Специалисты утверждают, во многом на состояние наших зубов влияет питание. Знаете ли Вы, какие продукты полезны для зубов? Кажется, сходу вряд ли кто ответит на этот вопрос.
Зубы представляют собой костную ткань в полости рта. Зубы необходимы нам для измельчения пищи и для произношения некоторых звуков. Для хорошего состояния зубов, организму необходимо регулярное поступление таких важных элементов, как кальций, фтор, фосфор, железо и витамины.
Обеспечить этими важными элементами наш организм могут искусственные витамины. Но гораздо важнее употреблять продукты, полезные для зубов. К ним можно отнести жесткие фрукты и овощи. Например, яблоки, свёкла, морковь. Твердые продукты избавляют зубы от налета и вредных отложений, улучшают кровообращение и массируют десны. Это очень важно, потому что мягкая пища постепенно разрушает зубы. Очень полезна для зубов зелень. В ней много витаминов и природных биологически активных добавок. Ягоды обогащают наш организм витаминами, пектинами и обладают антибактериальным эффектом. Они могут бороться с кариесом. Продукты, полезные для зубов и десен, содержат большое количество витамина С. Такими продуктами, безусловно, являются цитрусовые. Они устраняют кровоточивость и воспаление десен, которые часто являются причиной потери зубов. Орехи, рыба и молочные продукты – без этого невозможно представить правильное питание. А оно обеспечит здоровье не только зубам, но и всем системам организма человека.
Если Вы хотите иметь красивые белые зубы, позаботьтесь о том, что Вы едите. Натуральные продукты, не содержащие вредных веществ, обеспечат Вам здоровье зубов и десен на долгие годы.