Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться
Блог 

Продукты полезные при диабете

Продукты полезные при диабете

Для эффективной терапии диабета недостаточно лекарственных средств. Люди, страдающие этим заболеванием, должны соблюдать определенную диету и употреблять полезные продукты. Без этого само лечение не принесет результатов.
Человек с таким заболеванием вынужден ежедневно рассчитывать количество калорий и подбирать не просто продукты, полезные при сахарном диабете, но и учитывать гликемический индекс еды. От него зависит уровень сахара в крови.
Давайте разберемся, какие продукты полезны, а какие нельзя использовать в своем рационе. Как мы уже сказали, сахар вреден. Вместо него возьмите сахарозаменители. Лук и чеснок помогают усваиванию жиров, а потому очень важны. Овощи, зелень, фрукты и бобовые – это самые полезные продукты при диабете, да и для всех остальных тоже. Они содержат большое количество клетчатки, которая очищает стенки желудка и кишечника, обогащает полезными витаминами, минералами и другими необходимыми элементами. Несомненно, что при диабете 2 типа, и тем более первого, пища должна медленно расщипляться и не вызывать резкого скачка сахара в крови. Этими свойствами обладают крупы. Наиболее полезными являются перемолотые цельнозерновые культуры – овсянка, пшено, перловка и гречка. Каши на основе этих круп способствуют нормализации уровня глюкозы в крови человека.
Сохранить водно-солевой баланс организма поможет нежирное мясо. Мясо индейки и курицы, а также отварные и запеченные морепродукты и рыба, яйцо – это не просто продукты, рекомендуемые при сахарном диабете 2 типа, это очень важная часть меню всех, кто следит за своей фигурой и ведет здоровый образ жизни.
Диабет – это очень серьезное заболевание, которое требует тщательного внимания к еде и своему образу жизни. Но это не приговор. Придерживайтесь строгой диеты, ведь теперь вы знаете, что полезно, и выполняйте рекомендации доктора. Тогда вы сможете победить болезнь.