Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться

Батончики мюсли



Батончики мюсли

(Нет голосов)
Батончики мюсли, в особенности, приготовленные самостоятельно, являются отличным вариантом перекуса вне дома. Вы вольны экспериментировать со вкусами с помощью различных комбинаций ингредиентов, получая при этом сытное и полезное лакомство.

Состав

  • Курага, 10 г
  • Финики, 10 г
  • Миндаль, 10 г
  • Банан, 1 штука
  • Семена подсолнечника, 15 г
  • Чернослив, 15 г
  • Фундук, несколько орешков
  • Кешью, 15 г
  • Кунжут, 5 г
  • Овсяные хлопья, 80 г
  • Растительное масло, 30 мл
  • Сахар
  • Соль

Приготовление

  1. Для начала, разделите отдельно орехи и семечки от сухофруктов. Сухофрукты тщательно промойте, замочите на 10-15 минут в воде, затем обсушите и нарежьте на небольшие кусочки размером приблизительно сантиметр на сантиметр.
  2. Возьмите орехи и семена. Переверните широкий нож и с его помощью разламывайте орехи на более мелкие части так, чтобы по размеру они были близки к размерам кусочков сухофруктов.
  3. Возьмите большой и спелый банан, очистите его, разломайте на несколько небольших частей и поместите их в блендер. Добавьте несколько ложек сахара, щепотку соли и растительное масло. Вместо сахара так же отлично подойдет любой другой натуральный подсластитель: мед, сироп или пекмез.
  4. Соединяем измельченные орехи и сухофрукты с банановой смесью и овсяными хлопьями, тщательно перемешиваем. По вкусу вы можете добавить свои любимые специи, они будут приятно чувствоваться на языке.
  5. Сформируйте на противне пласт из полученной массы толщиной около 1-2 сантиметров. Выпекайте 10-20 минут при температуре 160-170 градусов. На более маленькие кусочки мюсли лучше разрезать тогда, когда весь пласт остынет и окончательно затвердеет.

Отзывы


1 - 20 из 316
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Кешью - самый деликатесный орех. Он не только удивительно произрастает, имеет потрясающий нежный вкус, но и содержит в себе массу полезных минералов, витаминов, Омега 3!

100 г. Вьетнам
Количество
- + шт
250 a
В семенах подсолнечника содержится масса полезных веществ. Витамины А,В,С,D,Е являются важнейшими для работы нашего организма.

100 г. Россия
Количество
- + шт
45 a
Лесной орех содержит в своём составе все необходимые аминокислоты для человека, огромный запас макроэлементов и витаминов.
100г. Азербайджан
Количество
- + шт
200 a
Миндаль является богатым источником витаминов группы В, которые способствуют построению новых клеток, улучшают состояние кожи, зубов и волос.

100 г. Чили
Количество
- + шт
250 a
Органический кокосовый сахар является полезной альтернативой привычному белому сахару и имеет низкий гликемический индекс.

200 гр. Шри-Ланка
Количество
- + шт
410 a
Кунжут - это ценный диетический продукт, который с древности используется людьми в лечебных и оздоровительных целях. Благодаря большому количеству кальция он очень полезен детям, беременным и пожилым людям.
100г. Индия
Количество
- + шт
100 a

Назад к списку новостей