Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
Задать вопрос или
пожаловаться
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
Задать вопрос или
пожаловаться
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта

Котлетки из семян амаранта



Котлетки из семян амаранта

(Нет голосов)
Одна из древнейших зерновых культур – амарант – является источником кальция, железа, фосфора, витаминов А, С, К, а также фолиевой кислоты и лизина. Лизин – незаменимая для организма человека аминокислота, участвующая в создании тканей, гормонов и ферментов.

Состав

• 50 гр. поджаренных семян амаранта
• 30 гр. натертой моркови
• 30 гр. отваренного нута
• 20 гр. отваренного картофеля
• 2 яйца
• Соль по вкусу

Приготовление

1) Все ингредиенты измельчить и смешать
2) Сформировать шарики, выложить их на противень с бумагой для выпекания
3) Печь в духовке при температуре 170-180 градусов 10-15 минут
Готово!

Отзывы


1 - 20 из 329
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Амарант превосходит злаковые культуры по содержанию ненасыщенных жирных кислот, витаминов С,Е и В. В этом продукте идеально сбалансированы витаминно-минеральная и питательная составляющие.
100 г. Россия
Количество
- + шт
130 a
Издревле нут используется не только для еды, но и в лечебных целях. Он содержит в себе около 80ти полезных веществ! Нут должен быть в рационе каждого человека, который следит за своим здоровьем. Это продукт, который идеально подходит для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост.

200 г.
Количество
- + шт
90 a

Назад к списку новостей