• 1 стакан зеленой гречки, замоченной на ночь в питьевой воде
• ½ стакана орехового молока
• 1 маленький спелый банан
• ½ ч.л. корицы
• ½ ч.л. ванили
• семена чиа (для посыпки)
• 1 ст.л. кэроба
• 2 ст.л. сиропа топинамбура

1. Замоченную на ночь гречку утром хорошо промыть.
2. Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной кремовой консистенции.
3. Посыпать семенами чиа, любимыми орешками, семечками или фруктами.