Кремовая гречневая каша
Кремовая гречневая каша
(Нет голосов) |
Каждый хочет зарядиться бодростью и силами на весь день! При наличии фантазии можно каждое утро делать такой завтрак не похожим на предыдущий. Экспериментируйте и приятного аппетита!
Состав
• 1 стакан зеленой гречки, замоченной на ночь в питьевой воде
• ½ стакана орехового молока
• 1 маленький спелый банан
• ½ ч.л. корицы
• ½ ч.л. ванили
• семена чиа (для посыпки)
• 1 ст.л. кэроба
• 2 ст.л. сиропа топинамбура
Приготовление
1. Замоченную на ночь гречку утром хорошо промыть.
2. Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной кремовой консистенции.
3. Посыпать семенами чиа, любимыми орешками, семечками или фруктами.
Видео
К этому рецепту покупают
