• Закажите звонок, мы вам
    перезвоним
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Спасибо за отзыв!
    В ближайшее время он появится на нашем сайте
    Закажите звонок, мы вам
    перезвоним
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Задать вопрос или
    пожаловаться
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Задать вопрос или
    пожаловаться
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта

    Летний салат с чиа

    Летний салат с чиа

    (Нет голосов)
    Простой, летний салат на каждый день. Гранатовый соус создаст неповторимый вкус, а семена чиа сделают его более сытным. Мы уверяем, что таким салатом в меню вам не страшны лишние килограммы.
    Время приготовления 10 минут, рецепт рассчитан на 3 порции.

    Состав

    • 300 грамм болгарского перца (красный, зелёный, желтый)
    • 1/3 шт. перца чили
    • 500 грамм розовых помидор
    • 1 пучок рукколы
    • 50 г. гранатовых зерен
    • 4 ст.л гранатового соуса
    • 50 мл. растительного масла
    • соль по вкусу
    • 2 ст.л семян чиа

    Приготовление

    1. Болгарский перец и перец чили помыть, почистить. Нарезать соломкой.
    2. Сложить овощи в миску. Добавить нарезанные дольками помидоры.
    3. Рукколу промыть под проточной водой. Порвать на небольшие кусочки, добавить к салату.
    4. Добавить свежий гранат.
    5. Заправить гранатовым соусом и растительным маслом. Посолить по вкусу.
    6. Добавить семена чиа. Салат готов!

    Отзывы


    1 - 20 из 386
    Страница
    Оставить отзыв

    Видео

    К этому рецепту покупают

    Уникальный продукт, который был издавна известен народам майя, инкам и ацтекам. Они богаты не только белком и клетчаткой, но и необходимыми организму Омега-3 жирными кислотами.
    100 г. Эквадор
    Количество
    - + шт
    293 a
    Соус содержит целый витаминно-минеральный комплекс, который положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина и повышает уровень гемоглобина.
    Количество
    - + шт
    454 a

    Назад к списку новостей


    Баннер merryKitchen