• Закажите звонок, мы вам
    перезвоним
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Спасибо за отзыв!
    В ближайшее время он появится на нашем сайте
    Закажите звонок, мы вам
    перезвоним
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Задать вопрос или
    пожаловаться
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Задать вопрос или
    пожаловаться
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта

    Отвар из овса

    Отвар из овса

    (Нет голосов)
    Ссылка на рецепт в приложении: https://merry-kitchen.com/recept/otvar-iz-ovsa-1225
    Сложившаяся в течение многих столетий культура употребления овса не оставляет сомнений в его питательности и пользе для человеческого организма. Поэтому появилось много несложных способов добыть всю пользу овса из самого сердца его зерен. Одним из таких рецептов является отвар из овса. В процессе варки ценные элементы из кожицы и сердцевины зерна обогащают воду, наделяя ее укрепляющими и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление овсяного отвара рекомендовано в период распространения ОРВИ и гриппа в качестве профилактического средства.

    Состав

    • цельные овсяные зерна
    • вода/молоко

    Приготовление

    Пропорции для варки легко запомнить: на 1 стакан цельных неочищенных овсяных зерен потребуется один литр жидкости. Жидкость может представлять собой как чистую питьевую воду, так и молоко. В частности, молочный отвар особенно полезен при кашле, способствуя снятию основного воспаления со слизистой горла. 
    1. Для начала зерна необходимо залить всем объемом жидкости и настоять в таком виде 10-12 часов.
    2. Далее смесь необходимо довести до кипения на медленном огне под крышкой и кипятить не менее 30 минут. 
    3. После этого, готовый отвар нужно укутать в плед и настоять в тепле. 
    4. Перед применением смесь следует процедить, отделив зерна от жидкости. 
    Длительность курса приема овсяного отвара составляет 2 месяца, объем разовой порции составляет 100 мл, в свою очередь частота приема – 3 раза в день за 15-20 минут до приема пищи.

    Отзывы


    1 - 20 из 386
    Страница
    Оставить отзыв

    Видео

    К этому рецепту покупают

    Назад к списку новостей


    Баннер merryKitchen