Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться

Отвар из овса



Отвар из овса

(Нет голосов)
Сложившаяся в течение многих столетий культура употребления овса не оставляет сомнений в его питательности и пользе для человеческого организма. Поэтому появилось много несложных способов добыть всю пользу овса из самого сердца его зерен. Одним из таких рецептов является отвар из овса. В процессе варки ценные элементы из кожицы и сердцевины зерна обогащают воду, наделяя ее укрепляющими и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление овсяного отвара рекомендовано в период распространения ОРВИ и гриппа в качестве профилактического средства.

Состав

  • цельные овсяные зерна
  • вода/молоко

Приготовление

Пропорции для варки легко запомнить: на 1 стакан цельных неочищенных овсяных зерен потребуется один литр жидкости. Жидкость может представлять собой как чистую питьевую воду, так и молоко. В частности, молочный отвар особенно полезен при кашле, способствуя снятию основного воспаления со слизистой горла. 
  1. Для начала зерна необходимо залить всем объемом жидкости и настоять в таком виде 10-12 часов.
  2. Далее смесь необходимо довести до кипения на медленном огне под крышкой и кипятить не менее 30 минут. 
  3. После этого, готовый отвар нужно укутать в плед и настоять в тепле. 
  4. Перед применением смесь следует процедить, отделив зерна от жидкости. 
Длительность курса приема овсяного отвара составляет 2 месяца, объем разовой порции составляет 100 мл, в свою очередь частота приема – 3 раза в день за 15-20 минут до приема пищи.

Отзывы


1 - 20 из 262
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Овес славится благодаря своему богатому целебному составу элементов. Все, что необходимо человеческому организму для здоровья, содержится в этом чудо-злаке.

200 гр. Россия
Количество
- + шт
40 a

Назад к списку новостей