Овощной витаминный коктейль
Овощной витаминный коктейль
(Нет голосов) |
Хлорелла – это простейшая зеленая водоросль, которая хранит в себе много пользы. Самой распространенной формой употребления хлореллы в пищу является порошок. В его составе присутствуют цинк, железо, магний, а также витамины А и группы В. Благодаря бережному способу обработки порошок сохранил в себе все полезные качества свежего продукта. Регулярное употребление порошка хлореллы в умеренных дозах способствует укреплению иммунной системы, очищению желудочно-кишечного тракта, а также оказывает антиоксидантное действие на организм.
Состав
• 2-3 шт. небольших огурцов
• 1-2 ч. л. порошка хлореллы
• Пучок зелени
• Льняное масло
• Соль
• Кориандр
• Вода
• 1-2 ч. л. порошка хлореллы
• Пучок зелени
• Льняное масло
• Соль
• Кориандр
• Вода
Приготовление
1) Огурцы необходимо промыть, просушить, очистить от кожуры и нарезать на небольшие кружочки.
2) Мытую и просушенную зелень мелко порубить.
3) Смешать льняное масло с солью и кориандром. При желании вы можете дополнительно добавить в заправку ваши любимые специи.
4) Соединяем огурцы, зелень, порошок хлореллы, заправку и небольшое количество воды в блендере и взбиваем до однородной консистенции.
Перед подачей на стол коктейль можно остудить в холодильнике и украсить льдом или листиками свежей зелени. Заряд витаминов и бодрости в одном стакане!
2) Мытую и просушенную зелень мелко порубить.
3) Смешать льняное масло с солью и кориандром. При желании вы можете дополнительно добавить в заправку ваши любимые специи.
4) Соединяем огурцы, зелень, порошок хлореллы, заправку и небольшое количество воды в блендере и взбиваем до однородной консистенции.
Перед подачей на стол коктейль можно остудить в холодильнике и украсить льдом или листиками свежей зелени. Заряд витаминов и бодрости в одном стакане!
Видео
Полная версия сайта