• Закажите звонок, мы вам
    перезвоним
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Спасибо за отзыв!
    В ближайшее время он появится на нашем сайте
    Закажите звонок, мы вам
    перезвоним
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Задать вопрос или
    пожаловаться
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
    Задать вопрос или
    пожаловаться
    Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта

    Лен с кефиром

    Лен с кефиром

    (Нет голосов)
    Ссылка на рецепт в приложении: https://merry-kitchen.com/recept/len-s-kefirom-899
    Находясь непродолжительное время в жидкости, семена льна имеют свойство набухать и увеличиваться в размере наподобие семян чиа. Употребление в пищу разбухших семян притупляет чувство голода и помогает контролировать аппетит, тем самым позволяя добиться стройного силуэта, не вызывая проблем с желудком. Наиболее питательным вариантом употребления льняных семян является кефирный напиток.

    Состав

    • обезжиренный кефир - 1 стакан
    • льняные семена - 1 ст. л

    Приготовление

    1. Для более активного усвоения семена следует предварительно измельчить с помощью блендера или кофемолки до консистенции муки.
    2. Залейте получившуюся муку кефиром и оставьте на ночь.
    3. На несколько часов клетчатка из семян разбухнет, напитается влагой.

    Принимать кефирный напиток следует по утрам натощак. При этом необходимо выпивать в день не менее одного литра чистой питьевой воды. Так очищение организма пройдет быстрее и качественнее. Лен с кефиром надолго дарит организму чувство сытости, а небольшие порции этого напитка перед каждым приемом пищи – буквально 50 мл – позволят не переедать. Так же измельченные семена льна можно смешивать с другими жидкостями, к примеру, с соками, жидкими йогуртами, молоком. Эта натуральная пищевая добавка восполнит потребность организма в витаминах А, РР и группы В, а также улучшит желудочно-кишечные механизмы организма.

    Отзывы


    1 - 20 из 386
    Страница
    Оставить отзыв

    Видео

    К этому рецепту покупают

    Назад к списку новостей


    Баннер merryKitchen