• Йогурт 300 мг
  
• 1 хурма
  
• Облепиха 100 гр
  
• 1 банан
  
• 1 ст.л. жидкого меда
  
• 1 ст.л. семян конопли
  
• Щепотка корицы
  

Все ингредиенты измельчить в блендере до однородной консистенции.
Перед подачей можно украсить семенами конопли.