Шоколадный пудинг с чиа и гранатом/апельсином
Шоколадный пудинг с чиа и гранатом/апельсином
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.2) |
Весной нужно обогащать организм витаминами и минералами, набираться сил и прибывать в хорошем настроении в преддверии лета, а шоколадный рецепт по этому рецепту поможет Вам в этом!
Состав
На 2 порции:
• 3/4 стакана гранатового/апельсинового сока
• 2-3 ст. л. Сиропа топинамбура
• 1 шт авокадо максимальной спелости
• 1/2 стакана порошка какао или кэроба
• 1 ч. л. семян чиа
• гранатовые зернышки/тертая апельсиновая цедра для украшения
Приготовление
1. В блендере смешиваем сок, подсластитель, авокадо, какао и семена чиа. Пюрируем все до нежной гладкой консистенции смеси.
2. Разложите пудинг по креманкам и подержите в холодильнике 30 минут – он должен стать более густым.
3. Перед подачей посыпьте зернышками граната или апельсиновой цедрой для красоты.
Видео
К этому рецепту покупают
