Смузи с клубникой, нектарином и базиликом
Смузи с клубникой, нектарином и базиликом
(Нет голосов) |
Смузи прекрасно сохраняет все растительные волокна и витамины, а так же часто используется в рационе людей, которые ведут здоровый образ жизни. Он стоит в одном ряду с такими продуктами как тофу, свежие фрукты и овощи и т. д.
Состав
(на 2 порции)
● 300 грамм клубники
● 5-6 нектаинов
● 3 веточки базилика
● 2 стакана воды (400 мл)
● 2 ст.л. нектара агавы
● Украшение и дополнение: сырые раскрошеные какао бобы, семена чиа или льна
Приготовление
1. Освобождаем от косточек и режем нектарин кубиками, добавляем целые клубничины, листики базилика, нектар агавы, все отправляем в блендер, заливаем водой, жужжим 30 секунд и готово.
Видео
К этому рецепту покупают
Полная версия сайта