Иван-чай – исконно русский напиток. Издревле на Руси изготавливали целительные отвары и настои из этого растения. Не удивительно – стебли и листья являются источниками кальция, цинка, а также витаминов А, С и РР.
Состав:
• 2-3 ч.л. иван-чая
• 500 мл. кипятка
• Мед (по желанию)
• 500 мл. кипятка
• Мед (по желанию)
Приготовление:
Для того чтобы получить напиток средней крепости необходимо:
1) На первом этапе иван-чай заливается сначала 200 мл. кипятка и настаивается в течение 5 минут.
2) В заварочный чайник или френч-пресс доливаются оставшиеся 300 мл горячей воды
3) Иван-чай настаивается еще 10 минут.
Вы вправе менять исходные пропорции чая и воды в зависимости от предпочитаемой степени крепости напитка. При охлаждении заваренный иван-чай не теряет своих полезных свойств. Также мы не рекомендуем добавлять в иван-чай сахар, так как это может не лучшим образом отразиться на вкусовых свойствах напитка. Заменить сахар возможно медом и сухофруктами.
Выпивая ежедневно не менее 200 мл иван-чая, вы нормализуете свой сон, стабилизируете нервную систему и очистите организм от шлаков и токсинов.
Однако ни в коем случае не стоит забывать, что употребление иван-чая не рекомендовано маленьким детям до 6 лет, а также людям с аритмией, тромбофлебитом и варикозным расширением вен.
1) На первом этапе иван-чай заливается сначала 200 мл. кипятка и настаивается в течение 5 минут.
2) В заварочный чайник или френч-пресс доливаются оставшиеся 300 мл горячей воды
3) Иван-чай настаивается еще 10 минут.
Вы вправе менять исходные пропорции чая и воды в зависимости от предпочитаемой степени крепости напитка. При охлаждении заваренный иван-чай не теряет своих полезных свойств. Также мы не рекомендуем добавлять в иван-чай сахар, так как это может не лучшим образом отразиться на вкусовых свойствах напитка. Заменить сахар возможно медом и сухофруктами.
Выпивая ежедневно не менее 200 мл иван-чая, вы нормализуете свой сон, стабилизируете нервную систему и очистите организм от шлаков и токсинов.
Однако ни в коем случае не стоит забывать, что употребление иван-чая не рекомендовано маленьким детям до 6 лет, а также людям с аритмией, тромбофлебитом и варикозным расширением вен.
Товары для рецепта
Быстрый просмотр