Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться


Котлетки из семян амаранта



Котлетки из семян амаранта

(Нет голосов)
Одна из древнейших зерновых культур – амарант – является источником кальция, железа, фосфора, витаминов А, С, К, а также фолиевой кислоты и лизина. Лизин – незаменимая для организма человека аминокислота, участвующая в создании тканей, гормонов и ферментов.

Состав

• 50 гр. поджаренных семян амаранта
• 30 гр. натертой моркови
• 30 гр. отваренного нута
• 20 гр. отваренного картофеля
• 2 яйца
• Соль по вкусу

Приготовление

1) Все ингредиенты измельчить и смешать
2) Сформировать шарики, выложить их на противень с бумагой для выпекания
3) Печь в духовке при температуре 170-180 градусов 10-15 минут
Готово!

Отзывы


1 - 20 из 186
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Издревле нут используется не только для еды, но и в лечебных целях. Он содержит в себе около 80ти полезных веществ! Нут должен быть в рационе каждого человека, который следит за своим здоровьем. Это продукт, который идеально подходит для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост.

200 г.
Количество
- + шт
70 a
Амарант превосходит злаковые культуры по содержанию ненасыщенных жирных кислот, витаминов С,Е и В. В этом продукте идеально сбалансированы витаминно-минеральная и питательная составляющие.
100 г. Россия
Количество
- + шт
120 a
1 - 2 из 2
Страница
  • 1
Сортировать по
Товаров на странице

Назад к списку новостей