Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться


Летний салат с чиа



Летний салат с чиа

(Нет голосов)
Простой, летний салат на каждый день. Гранатовый соус создаст неповторимый вкус, а семена чиа сделают его более сытным. Мы уверяем, что таким салатом в меню вам не страшны лишние килограммы.
Время приготовления 10 минут, рецепт рассчитан на 3 порции.

Состав

  • 300 грамм болгарского перца (красный, зелёный, желтый)
  • 1/3 шт. перца чили
  • 500 грамм розовых помидор
  • 1 пучок рукколы
  • 50 г. гранатовых зерен
  • 4 ст.л гранатового соуса
  • 50 мл. растительного масла
  • соль по вкусу
  • 2 ст.л семян чиа

Приготовление

  1. Болгарский перец и перец чили помыть, почистить. Нарезать соломкой.
  2. Сложить овощи в миску. Добавить нарезанные дольками помидоры.
  3. Рукколу промыть под проточной водой. Порвать на небольшие кусочки, добавить к салату.
  4. Добавить свежий гранат.
  5. Заправить гранатовым соусом и растительным маслом. Посолить по вкусу.
  6. Добавить семена чиа. Салат готов!

Отзывы


1 - 20 из 186
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Гранат содержит целый витаминно-минеральный комплекс! Полученный из граната соус положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень холестерина и повышает уровень гемоглобина.
250 г. Турция
Количество
- + шт
320 a
Уникальный продукт, который был издавна известен народам майя, инкам и ацтекам. Они богаты не только белком и клетчаткой, но и необходимыми организму Омега-3 жирными кислотами.
100 г Эквадор
280 a
Отсутствует
1 - 2 из 2
Страница
  • 1
Сортировать по
Товаров на странице

Назад к списку новостей