Джем из смородины и семян чиа

(Нет голосов)

Питательный джем из смородины с добавлением семян чиа. Вкусно и просто! Такой джем можно есть самостоятельно с крекерами на завтрак. Он идеален как добавка к мороженому, фруктовому или молочному десерту. Зовет пекмез и манит кэроб... И дразнит торт к заходу дня... Это еда напоминает - НЕ ОТРЕКАЮТСЯ ЛЮБЯ...

Состав
Приготовление
Отзывы
Видео

Состав

100 г. чёрной смородины
100 мл. сиропа топинамбура
150 мл. йогурта или сметаны
4 ст. ложки семян чиа
20 г. шоколада из кэроба

Приготовление

Смородину свежую или замороженную соединить с сиропом топинамбура. Разбить блендером до пюреобразной консистенции.
Добавить сметану или йогурт. Размешать.
Взыпать 4 столовые ложки семян чиа. Хорошо размешать и поставить в холодильник на 2 часа.
Готовый джем разлить по креманкам. Украсить тёртым шоколадом из кэроба с ягодами годжи. Приятного аппетита.

Отзывы

1 - 20 из 265

Страница

Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Шоколад из кэроба

Натуральная молочная плитка кэроба! Не содержит сахара, подсластителей и других вредных добавок. Только кэроб, какао-масло и молоко. Обжаренный кэроб придает ей интересный незабываемый шоколадный вкус.
75г. Россия

Количество

- + шт

150 a

Купить

Сироп топинамбура

Это натуральный заменитель сахара с низким гликемическим индексом. Он является богатым источником инулина и пектина, улучшает обмен веществ, выводит из организма токсины и укрепляет иммунитет.
250 г. Россия

Количество

- + шт

320 a

Купить

Семена Чиа, 100 гр

Уникальный продукт, который был издавна известен народам майя, инкам и ацтекам. Они богаты не только белком и клетчаткой, но и необходимыми организму Омега-3 жирными кислотами.
100 г Эквадор

Количество

- + шт

220 a

Купить

Назад к списку рецептов

Назад к списку новостей