Кисель из овса

(Нет голосов)

Употребление этого злака наделит силой и выносливостью, а также способно обогатить человеческий организм необходимыми ценными витаминами и микроэлементами. Издревле каши, настои и отвары из этого распространенного зерна использовались представительницами женского пола для поддержания красоты и ухоженности кожи и волос. Более того, противовоспалительные свойства овса облегчают острые состояния при астме, воспалении легких, а также при желудочно-кишечных заболеваниях.

Состав
Приготовление
Отзывы
Видео

Состав

зерна овса (или овсяные хлопья) - 200 г
вода (или вода смешанная с молоком)- 1 л

Приготовление

1. Предварительно овес следует измельчить с помощью блендера или кофемолки.
2. Далее овсяный порошок заливается водой и варится не менее 40 минут.
3. После этого смесь необходимо очистить от овса с помощью марлевого фильтра или сита и остудить.
4. Затем смесь вновь ставится на огонь, прогревается и кипятится в течение 5 минут. Кисель готов.

Следует отметить, что по своим полезным свойствам кисель из овса близок к овсяному квасу, однако в квасе присутствует сахар. Это делает напиток неподходящим для рациона людей, больных сахарным диабетом.

Отзывы

1 - 20 из 275

Страница

Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Овес для проращивания

Овес славится благодаря своему богатому целебному составу элементов. Все, что необходимо человеческому организму для здоровья, содержится в этом чудо-злаке.

200 г. Россия

Количество

- + шт

40 a

Купить

Назад к списку рецептов

Назад к списку новостей