Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Спасибо за отзыв!
В ближайшее время он появится на нашем сайте
Закажите звонок, мы вам
перезвоним
Задать вопрос или
пожаловаться
Задать вопрос или
пожаловаться

Завтрак, который поднимает настроение



Завтрак, который поднимает настроение

(Голосов: 2, Рейтинг: 3.44)
Если Ваши дети не любят кушать кашу, то завтрак по этому рецепту не оставит их равнодушными!

Состав

• 50-75 г пшенной крупы
• 1 небольшой банан
• горсть кедровых орехов
• 1/2 ч.л. семян льна или чиа
• виноградный пекмез
• 1 ч.л. порошка какао или кэроба

Приготовление

1. Отварить кашу в подсоленном кипятке 10-13 минут.
2. Добавить какао или кэроб.
3. Слить воду, если она полностью не выпарилась.
4. Добавить семена, подсластитель.
5. Порезать банан.

Также в рецепте можно использовать: порезанную айву, сливу, виноград, любые орехи и семечки, кунжут, мак, любые ягоды, стружку кокоса, сухофрукты и т.д.

Отзывы


1 - 20 из 262
Страница
Оставить отзыв

Видео

К этому рецепту покупают

Натуральный какао-порошок из элитных какао-бобов сорта Криолло. Восхитительный и приятный шоколадный вкус. Богатый источник антиоксидантов.

200 г. Колумбия
Количество
- + шт
270 a
По вкусу он напоминает какао-порошок, только сладкий и полезный. Получают из плодов рожкового дерева с помощью специальной технологии обжаривания, которая придает ему ярко-выраженный шоколадный вкус.
200 г. Испания
Количество
- + шт
130 a
Виноград обладает целебными свойствами! Из него получают восхитительный пекмез, который  улучшает работу пищеварительной системы, кровообращение и способствует притоку энергии.
250 г. Турция
Количество
- + шт
320 a
Кедровые орешки - просто кладезь полезных ингредиентов.  Они содержат около 60% высококачественных жиров и важнейшие микроэлементы. А так же отличаются богатым набором аминокислот.
100 г. Россия
Количество
- + шт
280 a
В переводе с латинского языка лён означает "наиболее полезный". И это действительно так! Семена этого растения являются ценнейшей пищевой добавкой!

100 г Россия
Количество
- + шт
70 a
Уникальный продукт, который был издавна известен народам майя, инкам и ацтекам. Они богаты не только белком и клетчаткой, но и необходимыми организму Омега-3 жирными кислотами.
100 г Эквадор
Количество
- + шт
220 a

Назад к списку новостей